躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治

刘长喜; 张福利; 马伯艳; 胡雁宾; 白林

doi:10.13288/j.11-2166/r.2015.16.023

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躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治

百家园 | 更新时间：2021-11-17

- 躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治
- 躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治
- 中医杂志 2015年56卷第16期页码：1436-1438
- 作者机构：
  
  1. 北京中医药大学
  2. 黑龙江中医药大学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.13288/j.11-2166/r.2015.16.023
  中图分类号： R274;R247.4
- 纸质出版：2015
- 稿件说明：
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[1]刘长喜,张福利,马伯艳,胡雁宾,白林.躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治[J].中医杂志,2015,56(16):1436-1438.

躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2015, 56(16): 1436-1438.
[1]刘长喜,张福利,马伯艳,胡雁宾,白林.躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治[J].中医杂志,2015,56(16):1436-1438. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2015.16.023.

躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2015, 56(16): 1436-1438. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2015.16.023.

摘要

躯干蛇行功是在传统导引吐纳术基础上

针对现代人因久坐少动等不良生活方式导致的脊柱相关性疾病

结合生物力学、骨关节功能解剖学、脊柱康复医学等原理创编而成的养生康复功法。该功法通过模仿蛇之柔软、节节灵动、蜷缩伸展、环绕自然的身形及活动特点

从脊柱第一颈椎到第五腰椎乃至骶椎和双下肢

做节节贯穿的多维、多角度的蛇行涌动

配合在意识引导下的逆腹式呼吸及丹田潜转、开合鼓荡

以达到柔筋健骨、正脊调曲、和络宁神、固本还原的健脊养生功效。本文旨在中医学理论指导下

结合相关学科研究成果

对该功法编创背景、原理及养生康复意义予以阐析

以期为脊柱相关疾病的自我主动防治提供参考。

Abstract

躯干蛇行功是在传统导引吐纳术基础上

针对现代人因久坐少动等不良生活方式导致的脊柱相关性疾病

从脊柱第一颈椎到第五腰椎乃至骶椎和双下肢

做节节贯穿的多维、多角度的蛇行涌动

配合在意识引导下的逆腹式呼吸及丹田潜转、开合鼓荡

以达到柔筋健骨、正脊调曲、和络宁神、固本还原的健脊养生功效。本文旨在中医学理论指导下

结合相关学科研究成果

对该功法编创背景、原理及养生康复意义予以阐析

以期为脊柱相关疾病的自我主动防治提供参考。

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