八段锦“两手托天理三焦”动作分析及其临床应用

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百家园 | 更新时间：2021-11-10

- 八段锦“两手托天理三焦”动作分析及其临床应用
- Analysis and Clinical Application of Ba Duan Jin’s Movement of “Two Hands Holding Up the Heavens to Regulate Sanjiao（三焦） ”
- 中医杂志 2021年62卷第16期页码：1462-1464
- 作者机构：
  
  北京中医药大学东直门医院
- 作者简介：
- 基金信息：
  
  国家自然科学基金(81803956);北京市科技计划(Z181100001718165)
- DOI：10.13288/j.11-2166/r.2021.16.017
  中图分类号： R247.3
- 纸质出版：2021
- 稿件说明：
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石涵, 刘长信, 李思娜, 等. 八段锦“两手托天理三焦”动作分析及其临床应用[J]. 中医杂志, 2021,62(16):1462-1464.

SHI Han, LIU Changxin, LI Sina, et al. Analysis and Clinical Application of Ba Duan Jin’s Movement of “Two Hands Holding Up the Heavens to Regulate Sanjiao（三焦） ”[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2021, 62(16): 1462-1464.
石涵, 刘长信, 李思娜, 等. 八段锦“两手托天理三焦”动作分析及其临床应用[J]. 中医杂志, 2021,62(16):1462-1464. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2021.16.017.

SHI Han, LIU Changxin, LI Sina, et al. Analysis and Clinical Application of Ba Duan Jin’s Movement of “Two Hands Holding Up the Heavens to Regulate Sanjiao（三焦） ”[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2021, 62(16): 1462-1464. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2021.16.017.

采用动作要素(简称动素)分析结合运动动作解剖分析的方法对八段锦"两手托天理三焦"进行研究

明确动作运作机制

借此阐述其动作的临床功能。通过研究得出

八段锦"两手托天理三焦"可划分为"两臂上举、两手上托""抬头上视""两腿微屈""舒胸展体拉伸""松腰沉髋""沉肩坠肘"6个动作元素

关联颈、肩、腕、椎间、髋、膝等多个关节。各动作元素协同作用可起到改善上肢关节功能、缓解软组织炎症反应、改善周围神经卡压症状、稳定椎间关节、改善循环、强化肌肉力量、促进骨组织重建、辅助通气、促进消化等多种作用。

采用动作要素（简称动素）分析结合运动动作解剖分析的方法对八段锦"两手托天理三焦"进行研究

明确动作运作机制

借此阐述其动作的临床功能。通过研究得出

八段锦"两手托天理三焦"可划分为"两臂上举、两手上托""抬头上视""两腿微屈""舒胸展体拉伸""松腰沉髋""沉肩坠肘"6个动作元素

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