基于筋骨平衡理论探讨针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征

马增斌; 倪国栋; 郑志坚; 刘书坤

doi:10.13288/j.11-2166/r.2026.08.016

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基于筋骨平衡理论探讨针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征

临证心得 | 更新时间：2026-04-16

- 基于筋骨平衡理论探讨针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征
- Acupuncture Combined with Resistance Training for the Treatment of Upper Crossed Syndrome Based on the Muscle-Bone Balance Theory
- 中医杂志 2026年67卷第8期页码：904-907
- 作者机构：
  
  北京医院（国家老年医学中心）/老年疾病国家临床医学研究中心/国家卫生健康委老年医学重点实验室/中国医学科学院老年医学研究院，北京市东城区东单大华路1号，100730
- 作者简介：
  
  1427876301@qq.com
- 基金信息：
  
  国家自然科学基金(81273849);中华中医药学会2025年度足踝疾病科研专项(CACM-2025-GSKY01-B1)
- DOI：10.13288/j.11-2166/r.2026.08.016
  中图分类号：
- 收稿：2025-09-30，
  
  修回：2026-01-30，
  
  录用：2026-01-19，
  
  纸质出版：2026-04-17
- 稿件说明：
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马增斌,倪国栋,郑志坚等.基于筋骨平衡理论探讨针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征[J].中医杂志,2026,67(08):904-907.

MA Zengbin,NI Guodong,ZHENG Zhijian,et al.Acupuncture Combined with Resistance Training for the Treatment of Upper Crossed Syndrome Based on the Muscle-Bone Balance Theory[J].Journal of Traditional Chinese Medicine,2026,67(08):904-907.
马增斌,倪国栋,郑志坚等.基于筋骨平衡理论探讨针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征[J].中医杂志,2026,67(08):904-907. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2026.08.016.

MA Zengbin,NI Guodong,ZHENG Zhijian,et al.Acupuncture Combined with Resistance Training for the Treatment of Upper Crossed Syndrome Based on the Muscle-Bone Balance Theory[J].Journal of Traditional Chinese Medicine,2026,67(08):904-907. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2026.08.016.

摘要

基于中医筋骨平衡理论，从理论渊源、病理机制、治疗原则及操作方法等方面系统阐述针刺配合抗阻训练治疗上交叉综合征的综合治疗方案。治疗强调“筋骨并重，以筋为先”，重视“筋骨平衡，气血为本”，主张“中西配合，抗阻强肌”，最终达到“筋柔骨正，筋骨平衡”的目的。针刺治疗侧重松解紧张肌肉、疏通经络、调和气血；抗阻训练侧重强化薄弱肌群、重建力学平衡、恢复正常运动模式。针刺与抗阻训练二者协同作用最终达到调筋正骨的治疗目的，为上交叉综合征的临床治疗提供思路。

Abstract

This paper， grounded in the muscle-bone balance theory in traditional Chinese medicine （TCM）， systematically elaborates on the comprehensive treatment protocol for upper crossed syndrome （UCS） using acupuncture with resistance training， from the perspectives of theoretical origins， pathological mechanisms， treatment principles， and operational methods. The treatment takes "emphasis on both sinews and bones， with priority given to the sinews"， attaches importance to "sinew-bone balance， with

and blood as the foundation"， advocates "TCM and western medicine integration， strengthening musc

les with resistance training"， and finally achieves the goal of "soft sinews and aligned bones， with sinew-bone balance". Acupuncture treatment focuses on relieving muscle tension， unblocking channels and collaterals， and harmonizing

and blood， while resistance trai-ning emphasizes strengthening weak muscle groups， rebuilding mechanical balance， and restoring normal movement patterns. Through their synergistic effects， these two methods jointly achieve the therapeutic goal of regulating sinews and rectifying bones， thereby offering an approach for the clinical treatment of UCS.

关键词

Keywords

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