“食饮有节”与现代膳食养生

张晓琳; 朱方石; 王小宁; 陈炯华

doi:10.13288/j.11-2166/r.2014.22.008

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“食饮有节”与现代膳食养生

思路与方法 | 更新时间：2021-11-17

- “食饮有节”与现代膳食养生
- Regular Diet and Modern Dietary Health Preserving
- 中医杂志 2014年55卷第22期页码：1913-1916
- 作者机构：
  
  1. 南京中医药大学第一临床医学院
  2. 江苏省中医药研究院
- 作者简介：
- 基金信息：
  
  “十一五”国家科技支撑计划资助项目（2006BAI13B04）;江苏省卫生国际交流支撑计划资助项目（SGH201101）
- DOI：10.13288/j.11-2166/r.2014.22.008
  中图分类号： R247.1
- 纸质出版：2014
- 稿件说明：
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[1]张晓琳,朱方石,王小宁,陈炯华.“食饮有节”与现代膳食养生[J].中医杂志,2014,55(22):1913-1916.

ZHANG Xiaolin, ZHU Fangshi, WANG Xiaoning, et al. Regular Diet and Modern Dietary Health Preserving[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2014, 55(22): 1913-1916.
[1]张晓琳,朱方石,王小宁,陈炯华.“食饮有节”与现代膳食养生[J].中医杂志,2014,55(22):1913-1916. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2014.22.008.

ZHANG Xiaolin, ZHU Fangshi, WANG Xiaoning, et al. Regular Diet and Modern Dietary Health Preserving[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine2014, 55(22): 1913-1916. DOI： 10.13288/j.11-2166/r.2014.22.008.

摘要

我国悠久的历史蕴含了丰富的膳食文化

"食饮有节"是古代中医膳食养生的重要思想之一

其丰富的内涵对现代合理膳食结构的构建、良好膳食习惯的形成、疾病的预防和治疗有重要的指导意义。秉持"食饮有节"膳食理念进行日常膳食有助于我国人民生活质量的提高。

Abstract

There is rich dietary culture in China’s long history. Regular diet has always been one of the most important thoughts of traditional Chinese dietary health preserving in ancient times. The rich content of this idea has very significant guiding meanings for proper dietary structure

formation of good dietary habit

and prevention and treatment of diseases in modern times. The concept of regular diet is helpful for improving quality of life and well-being of Chinese people.

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